等额本金贷款19万还20年的总利息为13.85万。

等额本金贷款19万还20年，假设还款方式为等额本息，贷款年利率为4.90%，那么首月还款1，243.44元，每月递减3.23元，利息总额为108，426.49元，总还款金额为298，426.49元，利息占还款总额36.33%。