选择医院：首先，选择一个你信任或方便的医院。通常，大型公立医院或知名的私立医院都会有药品销售部门。
挂号咨询：前往医院的门诊部门，挂号咨询一位医生。告诉医生你需要购买鱼肝油，并询问他们的建议。医生可能会根据你的健康状况和需求，推荐适合你的鱼肝油品牌和剂量。
处方开具：如果医生认为你需要服用鱼肝油，他们会为你开具一个处方。处方上会注明你需要购买的鱼肝油品牌、剂量和使用方法。
缴费取药：拿到处方后，前往医院的收费窗口进行缴费。缴费后，你可以前往药品销售部门取药。在取药时，记得核对药品的品牌、剂量和使用方法是否与处方一致。
需要注意的是，不同医院可能有不同的购药流程和要求。有些医院可能要求你必须先挂号咨询医生，而有些医院可能允许你直接前往药品销售部门购买。因此，在前往医院购买鱼肝油之前，最好先了解该医院的购药流程和要求。