优点

一、提高神经传导和视觉机能；二、在脑神经细胞发育过程中起着重要作用，它不仅能促进婴幼儿脑组织和智力发育，对改善记忆的也具有作用；三、具有调节激素内外渗透压平衡、刺激糖分解、糖原合成、降低血胆固醇、调节磷脂代谢等功能；四、具有清除自由基和抗脂质过氧化的作用。