1、首先需要准备一根拆卸表带的辅助工具小锥子。

2、接着将手表倒置，用手固定住表盘，拿锥子往表带顶部衔接处插入。

3、顶住表带更换位置的凸起部位，这样能快速将表带换下，然后用相同方式往表带另一方向拆卸。

4、随后换上新表带，将表带孔对准表带安装处，用小锥子轻轻一撬即可，另一侧同样如此。