如果您想从南宁市去七塘，可以考虑乘坐长途客车或者出租车，以下是具体的交通方式：

长途客车：南宁市内有多个汽车站可以选择，例如南宁汽车客运站、邕宁汽车客运站等，在这些汽车站可以找到前往七塘的班车，大概需要3-4小时左右的时间，具体行车时间和价格可以在汽车站咨询。

出租车：如果您实在没有时间等待公共交通工具，可以选择打车前往。从南宁坐出租车大约需要2-3小时的时间，费用也比较高。

除了上述两种方式，您还可以选择自驾车前往。从南宁市区驾车到达七塘路程约为150公里，需要2-3小时的时间。