22~26%这是属于轻度肥胖型。

27~45%这是属于中度肥胖型，像你这种指标是属于警戒型，像这平时一定要注意饮食习惯。

这跟年龄和性别还有就是胖瘦都有一定的关系，一般18~39岁的男性正常体脂率在5~10%这是属于偏瘦型，11~16%这是属于健康型，17~21%这是属于警戒型，22~26%这是属于轻度肥胖型，27~45%这是属于中度肥胖型，像你这种指标是属于警戒型，像这平时一定要注意饮食习惯。