如果作为外贸人在西班牙被扣，首先要保持冷静，配合当地执法机构的工作。然后尽快联系中国驻西班牙使馆或领事馆寻求帮助，向他们详细报告情况，并遵守所在国家的法律程序。同时及时通知家人和公司，寻求他们的支持和帮助。在扣留期间，保持合法权益意识，配合当地执法机构提供所需信息，维护自身权益。同时，寻求法律援助或律师帮助，以确保合法权益。