陆抗和吕蒙都是三国时期著名的将领，各有其独特的优点和贡献，因此很难直接判断哪个更好用。

陆抗是东吴名将陆逊之子，他继承了父亲的军事才能和智谋，并在东吴后期担任重要将领。陆抗在东吴的防御战争中表现出色，他擅长利用地形和兵力优势，采取灵活的战术手段来应对敌军的进攻。例如，在抵御西晋的进攻时，他成功地利用了长江天险和兵力部署，使得西晋军队多次无功而返。

吕蒙则是东吴另一位杰出的将领，他以勇猛善战而著称。吕蒙在年轻时便跟随孙策征战，后来成为孙权的重要将领之一。他善于利用骑兵和步兵的协同作战，以及采取突然袭击等战术手段来取得胜利。在赤壁之战中，吕蒙率领东吴水军奋勇杀敌，为东吴取得了关键性的胜利。

因此，陆抗和吕蒙各有其独特的军事才能和贡献，难以简单地判断哪个更好用。如果从防御战争的角度来看，陆抗可能更加擅长利用地形和兵力优势来应对敌军的进攻；而从进攻战争的角度来看，吕蒙则可能更加擅长利用骑兵和步兵的协同作战来取得胜利。当然，在实际战争中，将领的能力还需要与具体的战争环境、兵力部署、敌军情况等因素相结合，才能发挥出最大的作用。

总之，陆抗和吕蒙都是三国时期杰出的将领，各有其独特的优点和贡献。在实际应用中，需要根据具体的战争情况和需求来选择合适的将领。