提拉紧致面膜使用的具体时间可以根据产品说明书和个人肤质来确定。一般推荐使用1-2次/周，每次使用时间为10-15分钟左右，具体时间也可以根据个人的肤质情况来定。

如果是初次使用或者敏感肌肤，建议先在手臂内侧做敏感测试，并留意是否有不适或过敏反应。同时，使用面膜后要及时清洗面部，以免残留物堵塞毛孔，同时还需要做好日常的清洁、保湿等基本护肤工作。