不能

洗冷水澡可以促进身体的新陈代谢，但并不能直接燃烧脂肪。虽然冷水会让人的身体感到紧张和兴奋，从而增加能量消耗，但这种消耗的能量相对较少，不足以显著减少体脂肪。

相比之下，有氧运动(如慢跑、游泳、跳绳等)是更有效的燃脂方式。这些运动可以加速心率和呼吸频率，提高身体的氧气摄取量，从而促进脂肪的分解和燃烧。此外，有氧运动还可以增强心肺功能和肌肉力量，改善身体形态和健康状况。