直接向医院投诉：您可以向就诊医院的医务科、办公室或投诉部门提出投诉。这些部门通常负责处理患者的投诉和纠纷，并会采取适当的措施解决问题。
向医疗监管部门投诉：如果您认为医院的服务质量存在问题，可以向当地的医疗监管部门投诉。例如，您可以向北京市卫生健康委员会或所在区的卫生健康委员会投诉。这些机构会对投诉进行调查，并采取必要的措施保护患者的权益。
向第三方调解机构投诉：如果您希望寻求第三方的帮助来解决问题，可以向一些医疗纠纷调解机构投诉。例如，您可以向北京市医疗纠纷人民调解委员会或所在区的医疗纠纷人民调解委员会投诉。这些机构会协助调解医患纠纷，帮助双方达成和解。
向媒体投诉：如果您认为医院的服务质量存在严重问题，并且希望通过媒体曝光来引起更多人的关注，可以向媒体投诉。一些媒体会报道医疗纠纷，以提醒公众注意医疗质量和安全问题。
无论您选择哪种方式，都应该尽可能详细地描述问题，并提供相关证据，例如医疗记录、照片或视频等。同时，您应该保持冷静和理性，避免情绪化的言辞和行为。