土豆、玉米、黄瓜、午餐肉、西红柿、全麦面包、煮鸡蛋、西兰花、红薯、脱脂牛奶、胡萝卜、生菜、三文鱼罐头、苹果、牛排、素鸡、鸡胸肉、鸭蛋等。