良品铺子奇亚籽低脂全麦吐司的热量信息如下：

每100克良品铺子奇亚籽低脂全麦吐司含有大约255千卡的能量。此外，它还含有9.00克的蛋白质、1.30克的脂肪、48.00克的碳水化合物、6.0克的纤维以及280毫克的钠。

请注意，这些信息可能受到产品制作过程中的一些变量影响，因此实际热量可能有所不同。如需更精确的热量信息，建议查看产品包装上的营养标签或咨询营养师。同时，在享受美食时，也请保持适度的饮食和锻炼习惯。