三面分中是指将一个整体分成三个相等的部分的方法。具体操作步骤如下：

1. 首先，确定整体的中心点。对于线段而言，就是中间点；对于平面图形，如矩形，可以通过找到对角线交点确定中心点。

2. 从中心点出发，画出两条直线或分割线，这两条线应该互相垂直，并且将整体均分为三个相等的部分。

3. 对于线段来说，这两条线分别是从端点到中点的连线；对于矩形来说，可以从中心点向每一边的中点画线。

4. 确保每一部分的长度或面积都是相等的。这样就完成了三面分中。