站立姿势：自然站立，两脚与肩同宽，板头朝前，板尾朝后。

握板姿势：前脚掌踩在前置螺丝孔附近，后脚掌踩在后置螺丝孔附近，前脚脚趾稍稍超前。

屈膝下蹲：屈膝下蹲，使重心降低，保持身体平衡。

抓板：一只手握住板沿，另一只手握住板尾，将滑板抬起，使前轮悬空。

放板：将滑板平稳放到地面上，保持前轮与地面呈45度角。

踩板：前脚踩在前置螺丝孔附近，后脚踩在后置螺丝孔附近，重心保持在滑板中心。