要捕捉鹪鹩鸟，最佳的时期是在繁殖期之后，也就是夏季或秋季。在这个时期，鹪鹩鸟的羽毛颜色比较鲜艳，容易辨认，而且它们也比较活跃，容易捕捉。

另外，要捕捉鹪鹩鸟，还需要考虑季节、天气、光线等因素。例如，在春天和夏天，天气比较温暖，光线比较充足，这时候鹪鹩鸟比较活跃，容易捕捉。而在秋天和冬天，天气比较寒冷，光线比较暗淡，这时候鹪鹩鸟的活动性比较低，捕捉难度也会增加。

捕捉鹪鹩鸟还需要注意安全问题。由于鹪鹩鸟体型较小，容易受到伤害，因此建议使用小型捕捉器或徒手捕捉的方式进行捕捉。

也需要注意保护环境，不要破坏自然生态平衡。