中行申请额度调整的方法比较简便。

1. 首先，可以选择前往中行的柜面服务大厅，向工作人员提出额度调整的申请。

他们会提供相应的表格，填写需要调整的额度以及个人信息等相关内容。

2. 此外，也可以通过中行的网上银行系统进行申请。

登录网上银行账户，找到相关的额度调整选项，按照指引填写需要修改的额度，并提交申请。

3. 对于一些特殊的额度调整，比如信用卡额度调整，可以直接拨打中行的客服热线进行申请。

客服人员会提供相应的帮助和指导。

总的来说，中行的额度调整申请相对简便快捷，但具体的流程还是需要根据个人的情况和需求来确定。