自驾游攻略如下：

路线规划：深圳出发，沿深海高速、惠深高速到达汕尾。

景点推荐：品清湖、凤山祖庙、红海湾、遮浪奇观、玄武山、龟龄岛、香格里拉森林公园、金厢银滩等。

住宿推荐：汕尾市区、红海湾旅游区、遮浪镇等都有各种类型的酒店、民宿供人选择。

美食推荐：汕尾薄饼、汕尾咸茶、菜茶、鲜虾云吞、三鲜汤、薄饼炒粉等。

总之，从深圳到汕尾自驾游，可以体验到美丽的海滨风光、丰富的美食文化，以及热情好客的当地人。