首先，需要选用合适大小的雪橇板，保证它与头的尺寸匹配。

接着，将雪橇板平放在头顶上，同时拉紧下巴和后颈的带子，确保板子不会滑动或掉落。还要注意头盔和板子的固定是否稳固可靠。

最后，根据自己的雪橇经验和技巧，慢慢地上坡滑行，注意掌握平衡和姿势，避免发生意外。在此过程中，也要保持注意力集中，随时准备做出正确的反应，确保自身安全。