要保养指甲，首先要避免在日常生活中对指甲造成过度的摩擦和刮伤。保持指甲干燥清洁，不让指甲上沾染灰尘和污垢。涂上一层透明的甲油可以保护指甲，避免裂开。同时，要确保饮食健康，摄入足够的钙、铁、维生素等营养物质，以增强指甲的强度和健康程度。

此外，定期修剪指甲，避免过长，避免用力剪断，可以采用指甲锉进行修剪，避免伤及指甲结构。