绿幽灵和绿发晶都是被广泛认可和使用的宝石，但它们的能量和作用不太一样。绿幽灵是一种独特的矿物质，可以与灵性之界建立联系，具有带来平静、舒适和内在和谐的特点。

它能够帮助我们联系自己的内心深处，发现并释放负面情绪，使我们平静自信。相反，绿发晶具有更强的物质方面的疗愈能力，可以刺激免疫系统，促进身体的自我修复和恢复。虽然两者都有独特的能量，但具体哪一个是“更强”的，最终要根据自己的需求和目的来决定。