路跑其实是相对于跑步机运动而言的，指的就是在路上户外跑步。听着iPod、带着有心跳量测功能与GPS导航的装备、腰间系条能量补给号码带、身后再绑个补给水袋或是再来个方便的小腰包，但可别忘了跑步其实是最轻松单纯的运动。长跑的关键字就是简化。