具体行程，第一天，银川——夏河。下午有些时间参观拉扑楞寺。

第二天，夏河——扎尕那。扎尕那景区有两个半天时间休闲，可选择住东村或达日村。到达扎尕那当天线路参考，拉桑寺——仙女滩——仙女湖，晚上天气好可观星空。

第二天游自然博物馆，马家官邸，夏河，拉卜楞寺和周边草原

第三天往郎木寺方向，尕海，中间会经过草原测地公园

第四天游郎木寺下午去兰州