雨林三蹦子使用身体协调性和重心转移技巧来转圈圈。他们会迅速踏着脚尖，一边向着转向的方向用手臂来制造向心力来帮助身体更快的转动，一边向内收紧身体使得重心集中在腰部位置，形成旋转的动力。同时，他们会调整步伐和重心位置的平衡，以保持他们的动作顺畅和可控。

这种技巧需要长期的练习和协调性的发展，但是掌握它能让他们在表演中展现出更为出色的技巧和魅力。