喝红牛主要是为了提神醒脑、补充能量。红牛中的咖啡因等成分确实可以在短时间内产生作用，帮助人们保持清醒和提高注意力。一般来说，红牛的效果在饮用后的半小时到两小时之间最为明显。所以，提前两个小时喝红牛是有效果的，可以帮助你在需要的时候保持精力充沛。不过，每个人的体质和反应不同，具体效果可能有所差异。