1. 快速删除文件夹中的LRF文件并保留MP4文件，可以使用命令行操作来完成这个任务。在命令提示符窗口中，输入以下命令：

```cmd

del *.lrf /s

```

这条命令将删除文件夹中全部的LRF文件，并且会递归地搜索子文件夹中的LRF文件。同时，它不会删除MP4文件，因为只指定了删除LRF文件。

2. 要理解为什么这个命令能够删除LRF文件并保留MP4文件，我们需要了解两个关键点：通配符和递归搜索。

通配符是一种匹配文件名的特殊符号，它可以将多个文件名进行模糊匹配。在本例中，“*”表示匹配任意字符，而“.lrf”表示匹配后缀为.lrf的文件。因此，“*.lrf”能够匹配文件夹中所有的LRF文件。使用通配符可以大大简化文件操作的代码，提高操作效率。

递归搜索是指在一个文件夹中搜索所有的子文件夹，直到找到指定的文件或者全部文件都被搜索完毕。在本例中，“/s”表示要进行递归搜索。这样，命令就会搜索文件夹中的所有子文件夹，并删除其中的LRF文件。

综上所述，使用“del *.lrf /s”命令可以快速删除文件夹中的LRF文件并保留MP4文件。

3. 操作步骤如下：

Step 1：打开“命令提示符”窗口。在Windows系统中，可以按“Win+R”组合键弹出运行窗口，在其中输入“cmd”并按回车键，即可打开命令提示符窗口。

Step 2：找到要删除的文件夹。在命令提示符窗口中输入“cd 文件夹路径”，将当前路径切换到要删除的文件夹路径中。例如，如果要删除D盘下的“books”文件夹，则输入“cd D:\\books”。

Step 3：运行删除命令。在命令提示符窗口中输入“del *.lrf /s”，并按回车键运行命令。命令会快速删除文件夹中的LRF文件，并保留MP4文件。

Step 4：验证结果。输入“dir”命令查看文件夹中的文件列表，确保LRF文件已经被删除。如果需要恢复误删的文件，可以使用文件恢复软件进行恢复操作。

总结：使用命令行操作可以快速删除指定类型的文件，并且具有高效、方便、易用等特点。但是，在执行命令时需要谨慎，避免误删重要文件。在操作前可以进行文件备份，以备不时之需。