胸围从下胸围开始测量，用软尺在胸部，乳房的底部平行绕一圈，如果乳房已经下垂了，可以用手轻轻托起乳房再测量。

而测量上胸围要从乳房的最高点开始，软尺在乳房的乳头部位平行量一圈，上下胸围都准确测量，才能得出准确值。