“不爱你的解脱”指的是当一个人停止爱另一个人，让他们分手时带来的一种解脱感。这种感觉可能是因为这个人已经觉得压力和痛苦超过了爱情的快乐。这个人或许能够终止不健康、有害或不合适的关系，向更好的未来迈进。

然而，对于这个被甩的人而言，这种解脱却可能带来痛苦和失落。他们可能会感到不被接受、不受欢迎和被放弃。 所以，该怎么应对这种情况，需要个人的成长与鲜明的个人意志。