有些游戏可以对身体健康有很大的益处，比如健身游戏、跳舞游戏和体育类游戏等。这些游戏可以增加身体锻炼量、促进循环系统和呼吸系统的健康、提高协调性和反应能力、促进代谢等，同时也能减轻压力和焦虑。对于需要减肥或者想要保持健康的人来说，这些游戏是一个不错的选择。但需要注意的是，对于长时间玩游戏的人来说，也需要进行间隔性休息，以防止长时间的视力疲劳和对身体的过度负担。