小猫咪这两天不吃饭，不爱动也没精神，可能有以下几种原因：

1. 生病了

2. 有心理问题，比如焦虑、害怕等

3. 饮食习惯或环境改变

4. 长时间不运动、缺乏锻炼

5. 季节变化，导致身体适应不良

建议你及时带小猫咪去宠物医院检查身体状况，或者观察小猫咪的饮食、运动等习惯，给予相应的调整和照顾。