要激活并登录奥迪A4L的车载娱乐系统，您可以按照以下步骤进行：
1. 确保您的车辆已连接到稳定的互联网网络。您可以使用车载系统中的Wi-Fi或蜂窝数据连接。
2. 在车辆的主菜单中，找到并选择"车辆设置"或"设置"选项。
3. 在设置菜单中，找到并选择"互联网连接"或"网络设置"选项。
4. 进入网络设置后，您可以选择连接到Wi-Fi网络或使用蜂窝数据。如果您选择Wi-Fi网络，则需要输入正确的SSID和密码登录。
5. 连接到互联网后，返回主菜单，找到并选择"奥迪Connect"或"车联网"选项。
6. 在奥迪Connect中，您可能需要创建一个新的账户，或使用您已有的奥迪Connect账户登录。