攀科狂飙10的碳板相对较硬，采用了碳纤维复合材料制成，具有较高的刚性和强度，可以有效提高鞋底的支撑性和稳定性。

这种硬度的设计使得鞋子更适合于需要快速移动和变向的运动，如篮球、足球等。较硬的碳板可以提供更好的支撑和反弹力，帮助运动员更快地做出反应和动作。

然而，对于需要长时间穿着或进行缓冲减震的运动，如跑步、健走等，这种硬度的碳板可能会给脚部带来不适或疲劳感。因此，在选择攀科狂飙10或其他鞋子时，需要根据自己的运动需求和脚型特点进行综合考虑。

总之，攀科狂飙10的碳板相对较硬，适用于需要快速移动和变向的运动，但需要注意选择适合自己的鞋子，以确保运动时的舒适性和安全性。