第一次添加辅食，最好选在中午，宝宝空腹的情况下，90ml奶或水添加5克米粉，使米粉充分溶解，变成均匀粘稠的糊状，如果连续7天都食用良好，下一星期可增加到120ml奶或水添加10克米粉。