十级工伤的赔偿有如下：

1、医疗费。实报实销，包括住院期间、康复训练期间、工伤复发期间的医疗费用；

2、住院伙食补助费、交通、食宿费；

3、停工留薪期内工资等于职工原来的工资福利待遇；

4、十级伤残，一次性伤残补助金为7个月本人工资。