每100克的冻柿子含热量105.00大卡，并不算十分高。冻柿子虽好，但不能多吃，也不能空腹时吃，更忌与酸性食物同吃。

一个冻柿子的热量不高，柿子是人们比较喜欢食用的果品，甜腻可口，营养丰富，不少人还喜欢在冬季吃冻柿子，别有味道。热量不高，糖份偏高。