钙镁硼铁锌的使用时间需要根据个人情况和饮食习惯进行选择。

根据一般规律，早上和晚上是适合摄取钙镁的时间段，而午餐和晚餐则适合摄取铁和锌。

而硼的摄取可以根据需要在一天的任何时间进行。

因此，钙镁硼铁锌的使用时间是根据个人需要和摄入的饮食来决定的。