如果你想退掉重疾险，通常保险公司会要求你进行一次退保体检。你可以先联系保险公司，了解他们的具体要求和退保程序。一般来说，保险公司会提供几个选择的体检中心，你可以根据自己方便的地点和时间进行选择。体检前应注意饮食、运动和吸烟等习惯，以及不要太紧张，遵守体检中心的相关规定。

体检结果将会显示你目前的身体状况，如果没有重大疾病，保险公司就会同意你的退保申请。