寿险分红一般有三种领取方式，分别为现金领取、累积生息和抵交保费。

现金领取是投保人或被保险人直接到保险公司柜台办理领取手续，然后由保险公司直接支付现金给投保人或被保险人。

累积生息则是将分红留在保险公司，由保险公司进行投资，投资收益按复利计算，每年结算一次。如果需要领取，则到保险公司柜台办理领取手续，由保险公司支付现金给投保人或被保险人。

抵交保费则是将分红用来抵扣下一期的保费，这样可以减少投保人或被保险人的保费负担。

以上是寿险分红领取的三种方式，具体领取方式可以与保险公司协商确定。需要注意的是，分红是不确定的，有可能为零或负数。因此，在选择分红领取方式时，需要根据自己的需求和风险承受能力进行选择。