判断玄凤鹦鹉是困还是生病，可以通过以下几个方面进行观察：

1.精神状态：健康的玄凤鹦鹉精神状态良好，活泼好动，食欲旺盛。如果玄凤鹦鹉精神萎靡不振，行动迟缓，翅膀下垂，可能是生病了。

2.饮食情况：健康的玄凤鹦鹉饮食正常，食欲旺盛。如果玄凤鹦鹉食欲不振，不愿意进食，或者出现呕吐、腹泻等症状，可能是生病了。

3.呼吸情况：健康的玄凤鹦鹉呼吸平稳，没有异常呼吸声。如果玄凤鹦鹉呼吸急促，或者出现咳嗽、打喷嚏等症状，可能是生病了。

4.眼睛和鼻子：健康的玄凤鹦鹉眼睛明亮，鼻孔干净。如果玄凤鹦鹉眼睛无神，鼻孔有分泌物，可能是生病了。

5.羽毛：健康的玄凤鹦鹉羽毛光滑亮丽，没有破损和脱落。如果玄凤鹦鹉羽毛蓬松，没有光泽，或者出现羽毛脱落等症状，可能是生病了。

如果玄凤鹦鹉出现上述症状，建议及时带它去看兽医，进行诊断和治疗。