单杠是健身训练中常用的器械之一，可以锻炼上肢肌肉力量和核心稳定性。针对不同身高的人，单杠的高度需要适当调整。对于17米高的单杠来说，一般适合2.5到3米左右的高度。如果单杠设置得太高，会增加使用者的难度和风险，反之则会降低训练效果。此外，在单杠使用过程中需要注意安全问题，确保使用前和使用时进行充分的热身和保护措施，以免发生意外伤害。