跆拳道是一种起源于韩国的武术运动，主要强调以脚为主要技击手段，也融入了拳、肘、膝等多种攻击技巧。其训练有利于提高身体协调性、反应能力、灵活性和体能素质。

在跆拳道练习中，还注重思维素质和道德教育，培养学生爱国爱家、团结协作和自我约束的精神。

常见的比赛形式有奥运会、世锦赛等，是一项科学性、竞技性和观赏性兼备的运动项目。