牛乳红茶的所含热量大约为113大卡/100g，所以牛乳红茶属于高热量饮品，人体饮用100g牛乳红茶的热量需要慢跑15分钟才能消耗掉。牛乳红茶是在奶茶在基础上改良的，它相对来说比奶茶要健康，不会造成不良的影响