女人垫枕头是为了改善睡眠质量和保持颈椎健康。枕头可以起到支撑头颈的作用，使人保持良好的睡眠姿势，减少颈椎受到压力和扭曲的可能性，从而减少颈部疼痛和僵硬的发生。

此外，垫上不同高度的枕头也可以适应不同的偏好和场合，如看书、看电视或者坐着休息时选择较低的枕头，睡觉时选择较高的枕头。总之，女人垫枕头是为了更好地照顾自己的身体健康和睡眠情况，让每一天都能更加精神饱满地开始。