关于这个问题，您可以使用以下步骤将翰文进度计划导出为PDF格式：

1. 打开翰文进度计划，确保您已经创建了超过30行的内容。

2. 单击“文件”菜单，选择“打印”。

3. 在打印选项中，选择“Adobe PDF”作为打印机。

4. 点击“打印”按钮，这将打开“另存为”对话框。

5. 在“文件名”字段中输入文件名，并选择您想要保存的位置。

6. 点击“保存”按钮，这将创建一个PDF文件，其中包含您的翰文进度计划内容。

请注意，您需要安装Adobe Acrobat Reader或其他PDF阅读器才能打开并查看PDF文件。