您可以通过工商银行手机银行或网上银行查询本金和利息。首先，登录您的账户，在“我的账户”或“资产”选项中找到您想要查询的存款或贷款信息。然后，您可以查看存款的余额、累计利息，或者贷款的余额、累计利息等相关信息。