使用超市称需要先将物品放在称的盘子上，确保盘子平稳地放置在称上。然后看清楚显示屏上的数字，这就是物品的重量。如果需要再次称重，可以按下“清零”键来重新开始。称完毕后，请取下物品并将盘子放回原位。注意，不要超过称的最大承重限制，以免损坏称。