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蟑螂通常是夜间活动的昆虫，它们倾向于在黑暗中寻找食物和活动，以避开捕食者和人类的注意。然而，这并不意味着蟑螂完全不会在阳光下或亮灯时出现。

在白天，如果蟑螂饿了或受到干扰（比如它们的藏身之处被打扰），它们仍然可能会冒险出来寻找食物或新的藏身地点。虽然蟑螂更喜欢昏暗的环境，但家栖蟑螂（如德国小蠊）尤其适应了人类环境，可以在任何时间活动，包括在人为光源下。

此外，一些蟑螂种类在特定的条件下可能会改变它们的活动模式。例如，如果一个区域过于拥挤，食物匮乏，或者条件不利于夜间活动，蟑螂可能会在不寻常的时间出现，包括在亮灯的时候。

因此，尽管蟑螂通常避免在亮光下活动，但在某些情况下，它们仍然可能在亮灯的环境中出现。