《呐喊无声》这本书感觉很沉重，原生家庭带来的伤害让人无法呼吸。很多时候伤害不仅仅来源于他人，更多的时候是来源于自己。

追根究底还是自己对自己的束缚。是你让自己成为了环境，家庭教育的受害者。虽然对抗环境，家庭教育很困难，但这也是自己的责任，没人会来帮助你，或者你自己没有抓住改变的机会。