最有效的方法就是多尝试，有一句话叫熟能生巧，只要习惯了，慢慢的就能克服自己的紧张。

还有一个就是在去销售之前要对自己的商品完全了解，这样子在和别人讲话的时候就不会因为不知道说什么和无话可说，而感到紧张。