对于选择蔡司成长乐15这个度数，需要根据个人视力情况来决定。一般来说，这个度数适合近视度数较轻的人群，视力在-1.00至-3.00之间。

如果你的视力情况符合这个范围，那么选择蔡司成长乐15可以有效地保护眼睛健康，减轻疲劳感，并且适合长时间使用电子产品的人群。

但是，如果你的视力度数超出了这个范围，就要根据医生的建议和个人的需求来确定最适合自己的镜片度数。